Un bon massage favorise la détente musculaire et conduit à un grand lâcher-prise, ce qui peut aider en cas d’insomnies. Il permet également de retrouver souplesse et mobilité. La sécrétion d’endorphines (hormones du plaisir) est renforcée grâce aux mouvements et à la pression exercés. Le corps est mieux oxygéné et drainé ce qui stimule les défenses immunitaires, c’est un puissant anti-inflammatoire.

 

 

 

 

 

 

" La peau nous enveloppe complètement, comme une cape. C’est le premier-né de nos organes, et le plus sensible. C’est notre premier mode de communication, et la plus efficace de nos protections…Le sens du toucher, celui qui est le plus étroitement associé à la peau, est le premier à se développer chez l’embryon humain."

 

Ashley Montagu ‘’la peau et le toucher’’ Ed; Seuil  

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